こんにちは！すぎうら接骨院です！
今回は『産後の骨盤矯正』についてお伝えしていきます。
産後の骨盤矯正は必要なの？
結論からいうと、産後は骨盤を整えた方がいいです。なぜかというと妊娠して徐々に赤ちゃんが大きくなってくると骨盤の周りに付いている筋肉にとても負担がかかり、出産後もその筋力はすぐに戻らず骨盤の歪みにつながります。
骨盤は身体の中心にある骨です。その骨盤が歪むと背骨などにも影響を及ぼします。歪んだ骨盤のまま育児や家事を行うことで筋肉に疲労が貯まりやすくなり腰痛や肩こりなどの痛みにつながります。
また、産後は骨盤の周りの筋肉や靭帯が緩んでいる状態です。そのままにしておくと妊娠前よりも悪くなる可能性もあるし、逆に変化しやすい産後に矯正をすれば妊娠前よりも良くなる可能性もあります。
どこも痛くないけど矯正を行った方がいいの？
痛みがない＝いい状態 というわけではありません。今現在痛みが出ていないというだけで、骨盤や姿勢の歪んでる可能があります。産後であればその可能性は高いです。痛みがなくても一度骨盤矯正を行っている治療院でチェックしてもらうのをお勧めします。
いつから矯正を始めればいいの？
できるだけ早い方がいいです。当院では産後2ヶ月の健診でママさんの身体にも異常がなければ治療可能です。お子さんはどんどん大きくなって抱っこなどで身体への負担は大きくなってくるので出来るだけ早く歪んだ骨盤を治した方がよりいい状態になりやすいです。
2人目考えているけど矯正した方がいいの？
出産後、その都度骨盤を整えた方がいいです。1人目の骨盤歪みにプラスして2人目の骨盤の歪みになってしまうのでそのあと矯正しても、もちろん効果は出ますが時間がかかります。
また、骨盤が歪んでいると子宮の血流が悪くなって子宮の温度が低くなってしまうことがあります。そうなると受精卵の着床率が下がり妊娠する確率も下がってしまいます。次のお子さんを考えているのであればそういう面でも出産後にその都度骨盤を整えた方がいいです。
当院ではキッズスペースも完備しておりますので産後のママさんも大歓迎です！治療の内容など、ご相談ください！
