頭痛が慢性化してる方｜静岡市駿河区のすぎうら接骨院・下川原院

こんにちは！すぎうら接骨院です。

今回は「緊張型頭痛」についてです。

 

 

　　こんな頭痛はありませんか？　　

・頭全体を締め付けられるような鈍い頭痛

・首や肩こりなども伴うことが多い

・ストレスで悪化する

・お風呂に入ると少し楽になる

・基本は吐き気などは感じない

 

　　　　緊張型頭痛とは？　　　　

頭痛のタイプの一つで最も多いタイプの頭痛です。成人の20〜40％が緊張型頭痛に悩んでいると言われています。

男女ともに多いですが、特に女性に多い傾向です。

 

 

　　　　緊張型頭痛の原因　　　　

慢性的なストレスが強い人や首や肩などの筋肉が張ってしまい、血行が悪くなることにより発症しやすいです。

他にも睡眠不足や眼精疲労、顎関節症、なども緊張型頭痛の原因になってきます。

特に長時間のデスクワークや運転なで良くない姿勢を続けることが誘因として多いです。

 

 

　　　　当院での治療法　　　　　

頭痛には

・緊張型頭痛

・片頭痛

・群発頭痛

の３つのタイプがあります。この中で当院で治療できるのは緊張型頭痛です。首や肩の筋肉が硬くなり、血行が悪くなることによる緊張型頭痛でしたら施術が可能になります。どのような施術でアプローチするのか紹介します。

 

 

●楽トレ　　　　　　　　　　

姿勢を支えるために大事なインナーマッスルを鍛えるEMSの機械です。姿勢が改善されることで首や肩への負担が減ります。首、肩の負担が減ることで頭痛も改善されていきます。

 

●トムソンベット　　　　　　

骨盤、骨格を矯正する機械です。即効性があり、痛みもなく安全に受けられる施術です。姿勢と矯正できるのはもちろんですが、背骨の歪みを整えることで、自律神経が整います。自律神経が整うことでストレスの緩和ができ、ストレスからくる緊張型頭痛の改善にもつながります。

 

●手技　　　　　　　　　　　

当院ではコンプレッションストレッチという手技を取り入れています。コンプレッションストレッチは血流改善にも効果がある手技です。なので首や肩周辺の血流が良くなり緊張型頭痛の改善ができます。また、治療後の揉み返しや重だるさなどが出にくい施術です。

 

慢性的な頭痛でお悩みの方、ぜひご相談ください 🙂