こんにちは☀すぎうら接骨院です
最近、ギックリ腰で来院される患者様が増えています。
朝起きたときや、物を持ち上げたとき、少し体をひねったときなど、
ちょっとした動作で突然強い痛みが出るのがギックリ腰の特徴です。
季節の変わり目や、寒暖差、疲労の蓄積、運動不足などが原因となり、
筋肉や関節に負担がかかることで起こりやすくなります。
ギックリ腰になってしまった場合は、まず無理に動かさず安静にし、
痛みが強い場合は患部を軽く冷やすことも大切です。
また、痛みが少し落ち着いてきたら、長時間同じ姿勢を続けないように注意し
少しずつ無理しない範囲で動くのが良いといわれています。
「そのうち良くなるだろう」と我慢してしまうと、
痛みが長引いたり、腰痛を繰り返してしまうこともあります。
当院では、ギックリ腰の状態をしっかり確認しながら、
お身体の状態に合わせた施術を行っています。
急な腰の痛みでお困りの方も、安心してご相談ください。
ギックリ腰は早めの対応がとても大切です。
「腰が痛いかも」「違和感がある」と感じたときは、無理をせずお気軽にご来院ください。
お身体のケアは、ぜひ当院にお任せください。
